60 Hektar Freiheit mitten in der Stadt: Der Rheinpark ist ein Ort, an dem ihr aufatmen könnt und gleichzeitig mitten im urbanen Leben bleibt. Die 1,4 Kilometer lange Rheinpromenade lädt zum Spazieren, Skaten oder einfach zum Schauen ein. Street-Art verwandelt alte Bunker in urbane Leinwände, Beachvolleyballfelder, Basketballplätze und Kletterspots schaffen Raum für Bewegung. Dazu der Blick über den Rhein, die Brücke der Solidarität und die Rheinaue – dieser Park ist Natur, Industriecharme und Stadtkultur in einem.

283 Hektar Wasser, Wald und Wege: Die Sechs-Seen-Platte ist das größte Naherholungsgebiet Duisburgs. Hier wechselt ihr vom Stadtrummel ins Naturidyll. Spaziergänge, Joggingrunden und Radtouren führen euch am Ufer entlang, auf dem Wasser locken Segeln, Kanufahren oder Stand-up-Paddling. Am Wolfssee wartet mit 450 Metern Sandstrand das wohl sommerlichste Freibad des Ruhrgebiets. Und wer den 22 Meter hohen Aussichtsturm erklimmt, sieht, wie sehr Natur und Stadt hier ineinandergreifen.

Im Duisburger Norden öffnet sich auf über 500 Hektar ursprünglicher Flusslandschaft die Walsumer Rheinaue. Kopfweiden und Auenwiesen und machen die Landschaft zum Paradies für Vogelarten und Naturliebhaberinnen und -liebhaber. Beobachtungshütten laden dazu ein, sich Zeit zu nehmen, und mit der Rheinfähre geht’s sogar direkt ins Städtchen Orsoy auf die linke Rheinseite. Wer Duisburgs leise Seite sucht, findet sie hier.

Duisburg ist eine Stadt am Wasser und gleich drei Flüsse prägen ihr Gesicht. Der Rhein: mächtig, voller Bewegung, verbunden mit Fernweh. Die Ruhr: grün, ruhig, poetisch, mit Landmarken wie dem „Rheinorange“, wo sie in den Strom mündet. Die Emscher: Symbol für Wandel, vom Abwasserfluss zum renaturierten Uferstreifen. Wer den Flüssen folgt, entdeckt immer auch ein Stück Identität dieser Stadt.

240 Kilometer Radweg und Duisburg bildet das große Finale. Vom waldreichen Winterberg bis nach Duisburg radelt ihr durch Nordrhein-Westfalen , bis die 25 Meter hohe Skulptur „Rheinorange“ über einen baustellenbedingten Umweg euer Ziel markiert. Am Ende einer solchen Tour zu stehen, mit Blick auf Kräne, Wasser und das offene Panorama – das ist Ankommen mit Gänsehaut.

Shinrin Yoku – so heißt in Japan das „Baden in der Atmosphäre des Waldes“. In Duisburg wird daraus ein dreistündiges Erlebnis voller Stille, Atmung, Sinneseindrücke. Ohne Handy, ohne Ablenkung, nur ihr und der Wald. Studien belegen zudem, das Waldbaden das Immunsystem stärkt, das Stresslevel senkt und Körper und Geist in Balance bringt. Probiert es aus und entdeckt eine entschleunigte Seite Duisburgs.

Mit Lupe, Lauscher und Fantasie erkunden Kinder Duisburgs Wälder auf spielerische Art. Hier wird geforscht, getastet, gehört und gelacht. Käfer im Moos, Rinde im Fühlquiz, Vogelstimmen im Ratespiel – Natur wird zum Erlebnisraum. Die Touren finden in verschiedenen Waldgebieten statt, im Stadtwald oder an der Sechs-Seen-Platte, und sind ein echtes Kontrastprogramm zum Bildschirmalltag.

Zu Fuß erlebt ihr Duisburg besonders intensiv. Acht verschiedene Wandertouren führen euch durch Stadt und Landschaft:

• durch den waldreichen Süden mit Vogelgezwitscher
• in den Stadtwald mit Quelle, Wildschweingehege und Steinbruch
• entlang von Rhein und Ruhr zwischen Hafenanlagen
• vom Loheidesee bis zur Halde Rheinpreußen mit der Landmarke „Das Geleucht“ auf Moerser Stadtgebiet
• in die Rheinaue Walsum mit Option auf eine nostalgische Fährfahrt
• familienfreundlich bis zur Skulptur Tiger & Turtle
• durch den Duisburger Norden mit Industriekulisse und Rheinblick
• über Rheinbrücken und Parks bei einer 17-Kilometer-Entdeckerrunde

Jede Route hat ihren eigenen Charakter und zeigt euch eine andere Facette Duisburgs.

Knapp 5.000 Tiere, großzügige Freianlagen und echte Highlights: Der Zoo Duisburg ist besonders für seine Koalas bekannt. Auch Delfine, Tiger, Lemuren oder Rote Pandas warten darauf, entdeckt zu werden. Dazu kommen Streichelzoo, Spielplätze, Abenteuersafaris und nachhaltige Bildungsprogramme. Ein Ausflugsziel, das Natur und Tierwelt mitten in der Stadt für euch greifbar macht.

50 Meter hoch, grün bewachsen und voller Geschichte: Der Alsumer Berg im Norden bietet eine der eindrucksvollsten Aussichten Duisburgs. Von oben seht ihr den Rhein, die Weite des Niederrheins und zugleich die glühenden Hochöfen der Hüttenwerke Krupp Mannesmann. Ein Ort, der Naturpanorama und Industriekulisse vereint. Abends, wenn die Sonne untergeht, ist der Blick besonders magisch.